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01月
07日
教练技术音乐歌曲，教练技术音乐歌曲有哪些
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于八段锦口令音乐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍八段锦口令音乐的解答，让我们一起看看吧。
八段锦口令词：
1、预备式：
左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前；
中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田。
2、两手托天理三焦：
上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托。
3、左右开弓似射雕：
撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓。
4、调理脾胃须单举：
上举、下落；上举、下落；上举、下落；上举、下落；上举、下落；上举。
到此，以上就是小编对于八段锦口令音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于八段锦口令音乐的1点解答对大家有用。
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